Имбирь: польза или вред?

Нарезанный и тертый имбирьИмбирь является уникальным растением, которое помогает при различных недугах и патологиях, так как обладает массой лечебных свойств. К примеру, в Китае он использовался против морской болезни – нужно было просто некоторое время пожевать очищенный корешок. В чем именно проявляются полезные свойства и противопоказания имбиря? Как  правильно его нужно употреблять?

Польза имбиря

Имбирь является действительно универсальным продуктом, так как одновременно совмещает вкусовые качества с лечебными свойствами, которыми не обладает больше ни одна другая приправа.

Он оказывает следующее действие:

  • противовоспалительное;
  • быстро снимает болезненный синдром;
  • оказывает рассасывающее действие;
  • способствует ускорению заживления ран;
  • прекрасно тонизирует весь организм;
  • имеет бактерицидные свойства;
  • оказывает потогонное действие, поэтому полезен при простуде;
  • благодаря антибактериальному действию помогает при различных недугах;
  • полезен для мужчин, так как обладает возбуждающими свойствами и положительно влияет на потенцию;
  • оказывает желчегонный эффект;
  • имеет спазмолитические и ветрогонные свойства.

Важно знать все полезные качества имбиря, так вы поймете от каких недугов можно избавиться с его помощью. Он оказывает сильное успокаивающее действие, способствует укреплению естественных защитных функций организма, имеет ценные антиоксидантные свойства, ко всему прочему имбирь помогает бороться с глистами.

Размельчённый имбирь

Лечебные свойства и польза этого корешка сказываются на всем организме. Он оказывает положительное действие на функционирование всей пищеварительной системы и насыщает организм питательными веществами.

Чтобы целебные свойства имбиря начали оказывать позитивное влияние на человеческий организм, его нужно употреблять регулярно, но только небольшими порциями.

К числу достоинств такого чая относится то, что его можно принимать практически в неограниченных количествах, ведь он устраняет чувство голода и насыщает организм ценными веществами, поэтому полезен при различных диетах.

Если принимать постоянно с пищей имбирный корень, усиливается аппетит, оказывается стимулирующее действие на процесс пищеварения, а также образование желудочного сока. Поэтому он становится просто незаменим при пищеварительных расстройствах разной степени тяжести, некоторые из которых могут сопровождаться сильным чувством тошноты, в самых тяжелых случаях открывается рвота. Чай с имбирем рекомендуется принимать при язве, сильной отрыжке, также он способствует улучшению секреции желудка.

Если употреблять имбирный корень вместе с пищей, она значительно легче усваивается и приобретает приятный, слегка пряный и немного островатый вкус. Лечебные свойства имбиря помогают при простудных заболеваниях, гриппе, устраняется кашель, боли в области горла, синусит, оказывается эффективное отхаркивающее действие и прекрасно согревается тело.

Лечебные качества имбиря и чая с его добавлением, помогут быстро устранить разнообразные кожные, а также аллергические болезни. Его рекомендуется применять во время лечения бронхиальной астмы, но только после разрешения врача, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.

Имбирный корень

Рекомендуется регулярно употреблять маринованный имбирь. Польза и вред этого продукта остаются теми же, что и у его свежего собрата. Поэтому маринованный вариант стоит добавить в свой рацион при гепатите, во время лечения дисбактериоза, использовать для устранения приступа тошноты и для облегчения состояния при ларингите. Наружно он применяется если произошло растяжение связок.

Польза имбиря заметна практически после его первого приема – снимаются болезненные приступы в животе. Происходит ускорение процесса кровообращения, благодаря чему значительно быстрее происходит очищение всего организма, если длительное время принимались различные медикаментозные препараты.

Корень имбиря и приготовленные из него отвары рекомендуются к употреблению при метеоризме и поносе. Это незаменимое средство при сильном отравлении, при этом с его помощью происходит нейтрализация действия животных ядов. Если регулярно употреблять его в пищу, из организма выводятся скопившиеся шлаки с вредными токсинами, откладывающиеся в клетках и отравляющие организм.

Полезные свойства маринованного имбиря, как и его свежего собрата способствуют снижению показателя в крови уровня вредного холестерина. При условии его употребления в ограниченных количествах оказывается легкое слабительное действие. Может стать незаменим для женщин, ведь он помогает быстро снять неприятный болезненный синдром при менструации.

Корень имбиря полезен при отеках, ревматизме, растяжении, артрозе, сильной боли в мышцах. Внутренний прием этого средства оказывает стимулирующее действие на функционирование щитовидной железы. Происходит снижение высокого артериального давления и улучшается процесс кровообращения в мозге. Поэтому рекомендуется при гипертонии, но только в ограниченных количествах и после разрешения лечащего врача, чтобы не нанести вред здоровью.

Имбирь полезен женщинам во время проведения курса лечения бесплодия, поскольку способствует повышению тонуса матки.

Быстро снимаются приступы тошноты и чувство слабости, поэтому рекомендуется при укачивании во время передвижения в транспорте (можно положить в рот кусочек корня и посасывать его). Сегодня достаточно широко применяется в виде эффективного профилактического средства образования различных видов опухолей. Если пожевать после трапезы очищенный имбирный корешок, освежается дыхание.

Очищенный имбирный корешок

Лечебные свойства имбиря полностью проявляются в том случае, если сделать чай с его добавлением.

Оказываемое воздействие:

  • быстро снимается усталость;
  • восстанавливаются силы;
  • легче переносится стресс;
  • оказывается бодрящее действие.

Корень имбиря широко используется во время борьбы с лишним весом, как правило, применяется именно в виде чая. Если этот напиток употреблять регулярно, происходит улучшение процесса обмена веществ, благодаря чему начинают расщепляться жировые отложения.

Имбирь при беременности

Большинство будущих мам не знают, будет ли полезен имбирный корень при беременности или нанесет серьезный вред здоровью малыша. В составе пряности масса ценных микроэлементов и веществ, поэтому его разрешено принимать женщинам, но только в ограниченных количествах, если доктор не обнаружит никаких противопоказаний.

Полезные свойства корня имбиря для будущих мам и ребеночка:

  • содержит много витаминов и минералов, которые необходимы для полноценного развития ребенка и поддержания женского организма в тонусе;
  • при регулярном употреблении улучшается состояние зубов и волос, кожа приобретает здоровый оттенок;
  • значительно укрепляется естественная защитная функция организма;
  • помогает справиться с приступами токсикоза, поэтому доктор может посоветовать принимать его на ранних сроках.

В период беременности рекомендуется употреблять именно чай с имбирем, но только в небольших объемах – не более 2 чашек в сутки. Категорически запрещено пить такой напиток женщинам, у которых ранее происходил выкидыш, а также на последних неделях беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Имбирь при похудении

Имбирь полезен во время лечения ожирения, так как способствует ускоренному расщеплению жировых отложений. С этой целью рекомендуется пить имбирный чай, однако, не стоит надеяться, что будет получен моментальный результат.

Если каждый день выпивать по несколько чашечек теплого напитка, в течение месяца уходит около 1 кг лишнего веса, конечный результат напрямую зависит от питания, индивидуальных особенностей организма и начального веса.

Главным достоинством данной методики похудения является ее безопасность, так как организму не наносится вреда, а потерянные килограммы снова не вернутся. Эффект похудения достигается благодаря полному очищению всего организма и естественному выводу вредных токсинов.

Чай нужно готовить каждый раз свежий и выпивать примерно за полчаса до начала трапезы. В результате можно не только избавиться от парочки лишних килограммов, но и привести в норму функционирование пищеварительной системы. При этом повышается тонус организма, улучшается общее самочувствие и появляется чувство легкости.

Чай с добавлением.имбиря

Имбирь – полезные свойства и противопоказания для женщин

Этот корешок обладает большой пользой и способен заменить большое количество современных лекарственных препаратов:

  • оказывает успокаивающее действие на желудок при диарее, вздутии и тошноте;
  • снимает чувство усталости, возвращает силы и энергию;
  • является натуральным антидепрессантом;
  • имбирный чай помогает при борьбе с лишней массой тела;
  • рекомендуется принимать при наступлении менструации, так как теплый чай с добавлением имбирного корня снимает приступы тошноты, устраняет недомогание.

Важно лишь аккуратно пить чай тем, у кого имеются проблемы с пищеварительной системой. В силу своей жгучести пряность может спровоцировать обострение проблемы.

Имбирь для мужчин

В составе этого корешка содержится много аминокислот, витаминов и эфирных масел, которые оказывают положительное влияние на мужское здоровье:

  • укрепляется иммунная система, благодаря чему намного быстрее вылечиваются хронические заболевания, связанные с работой мочеполовой системы;
  • в состав имбиря входит цинк, который принимает участие в процессе образования полового гормона;
  • при условии регулярного приема, в крови поднимаются показатели тестостерона, что способствует повышению мужского либидо;
  • это один из самых сильных природных афродизиаков;
  • теплый имбирный чай снимает неприятное состояние похмелья.

Читайте также:

Имбирь – противопоказания

Несмотря на пользу этого корешка, употреблять можно его далеко не всем. Пряность считается универсальным лекарством, но имбирь имеет вполне определенные противопоказания :

  1. После попадания имбиря в желудок происходит сильное раздражающее действие на слизистую, поэтому запрещено его употреблять при гастрите и язве.
  2. Снижает свертываемость крови, из-за чего нельзя совмещать его с приемом лекарственных препаратов, оказывающих аналогичное действие.
  3. Не рекомендуется к употреблению при камнях в почках, желчном пузыре, различных болезнях печени.
  4. Запрещен при инсульте, повышенном артериальном давлении.
  5. Нельзя совмещать с успокаивающими препаратами и средствами, способствующими понижению артериального давления, так как имбирь оказывает бодрящее и тонизирующее действие.
  6. Запрещен на последних месяцах беременности, так как имбирь может спровоцировать повышение давления.
  7. Нельзя употреблять во время грудного вскармливания.
  8. Имбирь содержит большое количество эфирных масел, поэтому может спровоцировать сильную аллергию. Перед его использованием необходимо провести тест на чувствительность и посмотреть на реакцию организма. Если не появится чувства дискомфорта, сыпи или других неприятных признаков, можно использовать средство.

Полезные свойства имбиря незаменимы при простудных заболеваниях. Однако, при высокой температуре принимать его нужно очень осторожно, ведь в некоторых случаях он провоцирует ее повышение.

Имбирный чай с лимоном

Для приготовления этого целебного напитка нужно отрезать около 2 см очищенного корешка имбиря и измельчить на терке. В заварочный чайник наливается 1 л кипятка и выкладывается подготовленный корень. Можно добавить небольшое количество меда и сок лимона. Все хорошо перемешивается и настаивается ровно час.

По истечении указанного времени можно употреблять напиток. Первое время нельзя выпивать более половины кружки, так как организм должен привыкнуть к чаю. Затем количество порции можно увеличивать и в течение дня выпивать 1-2 чашечки.

Имбирный чай с лимоном

Польза и вред имбиря: видео

Имбирь можно принимать как в чистом виде, так добавлять в салаты или мариновать. Независимо от того, как он будет употребляться, организм быстро напитывается полезными веществами. Более подробно о пользе этого незаменимого продукта, рассказано в следующем видео.

Имбирный корень может помочь избавиться от различных недугов, снять стресс, вернуть тонус организму, применяться как натуральный антидепрессант. Но перед использованием этого природного лекарственного средства, необходимо внимательно изучить рекомендации по его приему и имеющиеся противопоказания, чтобы не нанести здоровью серьезный вред.

225
---