Витамины для роста волос

Длинные волосыЗамедление роста волос во многих случаях является причиной плохого питания или низкой усвояемости полезных микроэлементов и витаминов организмом. Восполняя недостаток нужных веществ можно ускорить рост волос в длину. Давайте разберемся, какими способами можно добиться ощутимого результата.

Влияние отдельных витаминов на рост волос

Перечислим наиболее эффективные витамины, благотворно воздействующие на скорость удлинения волос.

  • А – усиливает естественную выработку кератина – материала, из которого состоят волосяные стержни.
  • В1, В12 – отвечают за укрепление фолликула, усиление по длине волосяного стержня, здоровый блеск, густоту, шелковистость.
  • В6 – ускорение роста, укрепление луковиц. Избыток витаминов группы В приводит к негативным последствиям – появлению перхоти, ломкости волос, секущимся кончикам.
  • С – улучшение кровообращения в коже и, соответственно, питания волоса, общее укрепление волос. При недостатке витамина волосы секутся, тускнеют, ломаются.
  • D – нормализует клеточные мембраны, отвечает за рост в длину волосяного стержня.
  • Е – антиоксидант, повышает сопротивляемость заболеваниям и разрушительному действию ультрафиолета, усиливает приток кислорода к корням и выполняет функцию профилактики раннего старения.
  • F – участвует в построении волоса, обеспечивает питание и не допускает пересыхания кожи головы.
  • Н – поставляет к волосам жиры и белок, устраняет сухость.
  • К – увеличивает приток крови.

Легко купить все эти витамины в аптеке в виде масляных растворов или в ампулах.

Витамины и длинные волосы

Способы витаминизации

Природный механизм предусматривает поступление необходимых витаминов вместе с пищей. К сожалению, качество питания не всегда позволяет сохранить здоровье шевелюры, и тогда на помощь приходят дополнительные методы, разработанные на основе современной фармацевтики:

  • витаминные комплексы;
  • витамины в виде масок, в составе бальзамов и шампуней;
  • мезотерапия.

Полноценное меню для улучшения роста волос

  • Волосы хорошо реагируют на рацион, богатый животными белками, рыбой и морепродуктами. Из морепродуктов наиболее стимулирующей является маринованная ламинария. Она содержит в себе практически идеально сбалансированный комплекс микроэлементов и витаминов. Наградой за любовь к морской капусте будет густота волос и скорость их роста.
  • Полезны бобовые, зелень.
  • Витаминами В1 богата печень и мучные изделия.
  • Витамин В2 в большом количестве поступает в организм с яйцами и пивом.
  • Каши и орехи разных видов содержат витамин В6.
  • Свежие фрукты, овощи, являющиеся поставщиками витаминов группы К и Н, а также антиоксидантов.
  • Для получения витамина А рацион должен содержать побольше моркови и болгарского перца.
  • Витамином С богаты ягоды, плоды цитрусовых деревьев.

Поливитаминные комплексы

Если нет возможности следить за качеством рациона или существуют проблемы с усвояемостью, нужно обязательно принимать витамины.

Пантовигар

Пантовигар

Одним из самых действенных является Пантовигар. Его назначают при дегенеративных изменениях волосяного стержня. В составе присутствуют В1, В5, цистин, парааминобензойная кислота, медицинские дрожжи и кератин.

Основное назначение препарата – восполнить недостающие витамины и прочие вещества в организме, оказав при этом стимулирующее действие на рост волос. Так как формирование волоса длится достаточно долго, курс приема мультивитаминного комплекса – полгода.

Для решения серьезных проблем с выпадением волос рекомендуется Алерана.
Эвисент
Эвисент

Самые лучшие витамины, комплекс которых разработан специально для ускорения роста волос у женщин в длину. В составе Эвисента витамины группы В, Е, РР, пивные дрожжи, сера. Восстанавливает слабые, тонкие и поврежденные волосы, стимулирует иммунитет.

Принимать для роста волос в течение месяца 3 раза за сутки по 2-3 таблетки. Перед повторением курса требуется двухнедельный перерыв.

Витаминизированные средства по уходу

Помимо поступления витаминов с пищей, можно усиливать витаминизацию волос средствами по уходу. Производители предлагают большое количество разнообразной продукции, на этикетках которых отмечено содержание полезных для волос веществ:

  • шампуни;
  • бальзамы-ополаскиватели;
  • маски;
  • сыворотки;
  • спреи;
  • ампулы.

К сожалению, не все из перечисленных компонентов дают ожидаемый результат. Большинство витаминов имеют свойство разрушаться под воздействием времени и химических соединений, входящих в состав средств. С целью достижения наилучшего эффекта, витамины предлагается вводить в разовую дозу средства непосредственно перед процедурой мытья или применения маски.

Для масок, изготавливаемых дома, удобно использовать витамины в ампулах или же в масляных растворах.

Рецепт для укрепления волос

Ингредиенты: масло репейное – столовая ложка, масло миндальное – столовая ложка, желток одного яйца, ампулы с недорогими витаминами В2, В6, В12.

Применение: смешав все составляющие, наносим маску на корни, потом от корней распределяем по всей длине волос до кончиков. На голову одеваем шапочку, как при окрашивании и укутываем полотенцем. Через час маску можно смывать, а волосы промыть от излишков масла шампунем.

Рецепт для стимулирования роста волос в длину

Ингредиенты: отвар крапивы и корней лопуха – 2 столовые ложки, сок алоэ – столовая ложка, никотиновая кислота – 1 ампула.

Применение: смесь нанести на корни чисто вымытой головы и выдержать 1 час. Ополоснуть.

Рецепт перцовой маски, ускоряющей рост волос

Ингредиенты: красного перца – один стручок, водка, витамин А, витамин Е, оливковое масло.

Применение: В темноте на протяжении трех недель настоять перчик на водке. Размешать масла, разбавить перцовой водкой. Наносить тампоном из ваты возле корней. Перец жжется, нужно немного потерпеть, но не дольше 20 минут. Тщательно смыть.

В домашних условиях можно витаминизировать обычный покупной шампунь. Для этого нужно отлить в небольшую пиалу количество шампуня, необходимое для одного применения, и вмешать в него витамины, ускоряющие рост волос.
Строение волоса

Мезотерапия

Процедура представляет собой курс инъекций определенным коктейлем, содержащим лучшие витамины для роста волос, усиленным микроэлементами и аминокислотами. Такая терапия призвана стимулировать обменные процессы в коже.

Эффективность процедуры объясняется тем, что витамины, отвечающие за рост волос, попадают сразу в дерму, а не впитываются через эпидермис, как это происходит при использовании масок. Защитная фильтрующая способность дермы не останавливает проникновение необходимых витаминов непосредственно к волосяным фолликулам.

Инъекции должен делать только квалифицированный специалист, поэтому классическая мезотерапия признана исключительно салонной процедурой.

Курс состоит, как правило, из 4–8 посещений. Первые результаты можно наблюдать через месяц, после начального введения препаратов, а максимальный эффект проявляется через полгода после окончания лечения.

Видео-отзыв о витаминах для роста

Противопоказания

Перед применением любых препаратов для стимулирования и ускорения роста волос на основе витаминов желательно консультироваться со специалистом. Многие витамины для роста волос противопоказаны:

  • на 1 и 2 триместре вынашивания беременности;
  • при кормлении грудью;
  • в детском и подростковом возрасте, когда гормональный фон еще нестабилен;
  • при склонности к аллергическим реакциям.

Вывод: для поддержания густоты, цвета и здорового вида волос организму человека нужны витамины и микроэлементы. Обретать их можно потребляя пищу, принимая специальные поливитаминные комплексы, используя медицинские препараты, проходя процедуры. Восполняя недостающее поступление полезных веществ мы оберегаем волосы от выпадения, раннего старения, обесцвечивания, а также оздоровляем состояние кожи.

181