Как избавиться от запаха ног?

Уход за ногамиСтесняетесь разуваться у друзей и знакомых, опасаясь, что если вы снимете обувь, то «отправите в нокаут» всех присутствующих? Неприятный запах ног является деликатным нюансом, который значительно снижает качество социальной жизни и подвергает нас зловещим взглядам окружающих. Сегодня мы расскажем, как избавиться от запаха ног и вернуть уверенность в себе.

Гигиена и маленькие секреты

За появление вони отвечают бактерии, которые активно размножаются в теплой, влажной среде. Потные ноги, влажные носки или обувь – идеальная среда для этих бактерий. Если вы боретесь с проблемой потения и запаха, не падайте духом. Есть действенные советы, которые помогут любому из нас сохранить ноги сухими и навсегда избавиться от запаха.

Тщательно мойте ступни и пространство между пальцами

Потовые и жировые железы, которые локализуются на стопах, выделяют большое количество пота. Он состоит из воды, соли, минералов и различных отходов, которые выделяются при обмене веществ. Под действием некоторых бактерий составляющие пота разлагаются, что приводит к образованию резкого и неприятного запаха. Тщательное мытье стоп и пространства между пальцами с последующим полным вытиранием кожи полотенцем останавливает этот процесс. Для гигиены лучше всего выбирать антибактериальное мыло.

Если вы мечтаете спастись от запаха пота, необходимо мыть стопы 5-7 раз в день. Людям, у которых нет проблем с повышенным потоотделением, достаточно делать это дважды в день во время ежедневного купания.

Носите носки из натуральных тканей

Носки должны позволят вашим ножкам полноценно дышать. Лучшие ткани — это хлопок и шерсть. Наверное, будет лишним напоминать о том, что этот предмет одежды нужно менять минимум один раз в сутки.

Носите качественную обувь

Всякий раз, когда это возможно, надевайте обувь, обеспечивающую хорошую вентиляцию ноги (к примеру, шлепки с открытым носком). Если на улице стоит холодная погода, выбирайте закрытые модели, но они должны быть изготовлены из натуральной кожи. А вот от синтетических кожзаменителей и резины следует держаться подальше — она способствует повышенному потоотделению и быстрому размножению зловонных бактерий.

Регулярно стирайте спортивную обувь

Наверняка ваша спортивная обувь выполнена из текстильных тканей, которые можно стирать в машинке. Не забывайте делать это как можно чаще, после чего просушивайте обувь в хорошо проветриваемом месте или на улице.

Давайте обуви отдых

Не стоит носить одну и ту же обувь изо дня в день. Дайте ей отдохнуть, оставив проветриваться: ослабьте шнурки и изгиб язык, выставите изделие на солнце.

Обращайте внимание на диету

Избегайте продуктов, содержащих много чеснока, лука и красного перца. Вещества, содержащиеся в этих овощах, попадают в кровоток, делая запах пота очень резким.

Подручные средства

Чтобы позабыть о неприятной проблеме, используйте специальное средство от запаха – это может быть косметика или препараты, собственноручно приготовленные по рецептам народной медицины.

Косметика

Косметическими средствами пользоваться проще всего: они продаются в готовом виде, удобны в применении и дают быстрый результат.

Антиперспиранты

Многие могут не знать этого, но тот же антиперспирант, который вы используете для подмышек, также можно использовать для ног и пальцев стоп. Но перед этим внимательно читайте этикетку. Дезодорант имеет только антибактериальное действие, а вот антиперспирант не только убивает микроорганизмы, вызывающие неприятный запах, но и дополнительно уменьшает потоотделение в стопах.

Тальк

Приобретите специальный порошок для ног и обуви, в составе которого есть тальк. Такой продукт будет поглощать влагу, предотвращая формирование благоприятной среды для роста бактерий. К тому же тальк стоит недорого. Это проверенное и доступное средство от запаха.

Паста Теймурова

Паста Теймурова – это не столько косметика, сколько лекарство от проблемы потливости ног. Стоит оно сущие копейки, но эффект от использования такой пасты будет быстрым и длительным: стопы перестанут потеть, а значит, вы не будете ощущать никакого запаха. Паста наносится на чистые и сухие стопы.

Запах ног

Народные средства

Можно ли провести устранение запаха ног народными методами? Конечно, ведь за долгое время своего существования человечество изобрело массу эффективных рецептов.

  1. Ваши ноги сильно потеют? Освободите их от неприятного запаха с помощью концентрированных соляных ванночек. Растворите в литре прохладной воды стакан соли грубого помола и замочите в ней стопы на несколько минут. После этого не промывайте ноги в чистой воде, а сразу вытирайте их насухо. В итоге образуется эффект, подобный купанию в очень соленой морской воде (подсушивание кожи). Однозначно, соль — лучшее средство от пота.
  2. Даем вам прекрасный рецепт средства от запаха ног и обуви. Соедините 3 столовых ложки пищевой соды с таким же количеством измельченных сухих листьев шалфея. Полученный порошок пересыпьте в герметичную тару. После возвращения домой засыпайте по чайной ложке этого средства от запаха ног в обувь, которую вы носили днем. Пусть она постоит так ночь, затем можно вытряхнуть порошок. Такую хитрость повторяйте регулярно.
  3. Людям, которые мечтают освободиться от неприятного запаха, нужно делать ножные ванночки с яблочным уксусом (4 столовые ложки средства на 2 литра теплой воды). Проводите такие процедуры каждый вечер в течение одного месяца.
  4. Чтобы избавиться от запаха ног народными методами, люди издавна использовали корень имбиря. Возьмите свежее растение величиной 5-7 сантиметров, измельчите на терке или мясорубке, полученную кашицу положите в тканевый мешочек и на 10-15 минут окуните в пол-литровую банку с кипятком. Ежедневно после вечерних гигиенических процедур протирайте имбирной настойкой потеющие зоны ног. Используйте эту методику на протяжении двух недель (можно и дольше).
  5. Возьмите килограмм свежей редиски, и пропустите через соковыжималку. Полученный сок смешайте с половиной чайной ложки глицерина и соком одного лимона. Залейте эту смесь в бутылку с пульверизатором. Обрабатывайте этим домашним лосьоном ступни и пальцы ног.
  6. Замочите ноги в черном чае. Дубильные кислоты, которые являются компонентом этого напитка, снижают потоотделение. Для того чтобы приготовить лечебную ванну для ног, залейте 5 чайных пакетиков 1 литром кипятка. Дождитесь, пока жидкость остынет (в летнюю жару вы можете бросить в ванночку лед) и погрузите свои стопы на полчаса.

Советы доктора о том, как избавиться от неприятного запаха ног, видео

Как видите, для того, чтобы освободиться от запаха ног народными методами, не нужно тратить много времени и денег. Эти рецепты доступны каждому из нас.

Мы перечислили все способы, как избавиться от запаха ног. В идеале вы должны прислушаться ко всем советам: усилить ежедневную гигиену стоп, внимательно относиться к выбору обуви, регулярно ухаживать за проблемными зонами с помощью косметики и народных средств. В таком случае вы всегда будете спокойны, и сможете снять обувь в любой обстановке.

86