Как избавиться от изжоги? Комплекс эффективных советов

Ни для кого не секрет, что изжога – это последствие раздражения слизистой желудка. Происходит раздражение в основном из-за выброса большого количества желудочного сока, во время переваривания пищи, данный процесс называется желудочно-пищеводным рефлексом. Все это из-за того, что сфинктер пищевода не может открыться, и происходит блокировка пищеварения, которая компенсируется огромным потоком желудочного сока. Далее развивается хроническое заболевание, которое называется рефлекс-эзофагит. Теперь давайте обо всё по порядку.

В стате мы рассмотрим следующие вопросы, связанные с изжогой:

Причины

Вообще, изжога может развиться на фоне других, не менее серьезных заболеваний. Например, во время грыжи в пищеводе, где находится диафрагма, обостряется заболевание из-за того, что появился рефлекс-эзофагит. В большинстве случаев именно комбинация из данных заболеваний дает хроническую форму изжоги, от которой избавиться очень сложно.

Постепенно у человека развивается первичное заболевание – грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. В желудке образуется много слизи и застойной жидкости, что способствует развитию хронического холецистита, полипам в желчном пузыре и такому страшному заболеванию как язва желудка. Данные заболевания можно встретить более чем у половины взрослого населения.

Грыжа появляется из-за того, что мышцы диафрагмы постепенно атрофируются. Но атрофия мышц это еще не главная причина, заболевание может развиться из-за высоких нагрузок, например, во время занятий спортом и при большом количестве отжиманий на брусьях. Также если человек ест слишком много и забивает желудок полностью, плюс испытывает трудности со стулом (регулярные запоры), это рано или поздно приведет к грыже. Организм старается компенсировать нагрузку и хоть как-то справиться с пищеварением, но кардиальный желудочный сфинктер открывается непостоянно, и появляются спазмы, во время которых огромное количество желудочного сока попадает в пищевод и провоцирует рефлекс эзофагита.

Но как понять, что рефлекс эзофагит уже развился и проблемы связаны с ним? По симптомам, если вы постоянно чувствуете жжение и сильную изжогу, а за грудиной регулярно появляются боли, скорее всего, заболевание уже в хронической стадии. Повлиять на изжогу могут и нестандартные положения тела, когда рефлекс может происходить спокойно, например, если вы лежите на спине или животе. Большинство людей не обращают внимания на данные симптомы, но со временем рефлекс эзофагит переходит в хроническую форму, и люди привыкают к симптоматике. Появляется стандартное ощущение переедания, но изжога практически не ощущается, зато появляются ощущения, что еда плохо усваивается и не переваривается. Все это очень опасно тем, что пострадают близлежащие органы, например, появится острая форма холецистита.

Следующее заболевание, из-за которого появляется изжога – язва двенадцатиперстной кишки и язва желудка. Больные язвенным заболеванием нередко жалуются на изжогу, но с чем это связано? В основном с высоким содержанием кислоты в желудочном соке, но, несмотря на то, что рефлекс в пищеводе происходит крайне редко, это сильно травмирует слизистую оболочку желудка. Разумеется, изжога появляется моментально, и не проходит очень долго.

Есть и другая причина – повреждение стенок желудка ведет к недостаточному сокращению сфинктера, и это замедляет процесс переваривания пищи, она слишком долго проходит по пищеварительной системе. Длительное переваривание вызывает изжогу, и даже болевые ощущения в желудке. Есть и другая причина, которая опаснее других – развивается стеноз двенадцатиперстной кишки, а это ведет к застою большого количества еды в желудочно-кишечном тракте. Из-за этого еда не может добраться до желудка, такое часто встречается после операций на желудке. Иногда такое застойное явление бывает после удаления желудка либо резекций. В данном случае изжога – это следствие выброса желчи и сока поджелудочной железы.

Но все эти заболевания вызывают изжогу гарантировано, бывают и другие болезни, которые также влияют на появление недуга. Например, если болезнь связана с желудочно-кишечным трактом, она запросто вызовет изжогу. Такие болезни как красная волчанка и системная склеродермия провоцируют изжогу и раздражение желудка. Связано это с тем, что человек теряет силы и энергию, начинает худеть и лихорадить. В связи с пониженной кислотностью, например, во время ахлоргидрией и ахилией тоже нарушается работа желудка. Но здесь немного иная природа недуга, в пищевод попадают масляные и молочные кислоты, которые являются конечными веществами, образующимися во время брожения пищи. Разумеется, это деструктивно влияет на здоровье желудка.

Даже если у человека нет никаких заболеваний, иногда он может страдать от изжоги. Нередко она появляется из-за приема сильнодействующих препаратов, например, антибиотиков. В основном, данные препараты содержат кислоту, причем в высоком количестве. Главный препарат, вызывающий приступ – аспирин и другие средства, которые его содержат (все препараты снижающие температуру). Также нужно ограничить употребление сладкого и мучного, всевозможные торты и пирожки долго залеживаются в желудке и перевариваются достаточно долго, поэтому нужно стараться нормализовать рацион питания.

Очень часто недуг появляется у беременных женщин, развивается изжога из-за токсического поражения организма и частых позывов к рвоте. Постоянная рвота пагубно влияет на стенки желудка, к тому же это снижает выработку желудочного сока и вызывает немало неприятностей. Из-за того, что матка становится больше, и поднимается все выше и выше, это повышает давление в диафрагме. Страдает кардиальный сфинктер, а желудок не может справиться с пищеварением и выбрасывает пищу в пищевод. Но на первых порах беременности таких симптомов может и не быть, чаще всего появляется они как и позывы к рвоте – на 20 неделе. Главная опасность такой изжоги в том, что сопротивление организма химическим веществам снижается, и употреблять препараты нужно предельно аккуратно. На 35 неделе все беременные женщины отмечают изжогу, а кто-то жалуется на позывы к рвоте и невозможность нормально покушать.

Лечение

Самый простой способ – обратиться к врачу, ведь это может оказаться обычный гастрит. Констатировать изжогу очень сложно, нужно комплексное обследование организма, потому что боль в груди и жжение в желудке – это симптом, который присущ многим заболеваниям ЦНС и сердечно-сосудистой системы. Но бывает, что заболевание связано и с употреблением очень острой пищи в больших количествах, в таком случае нужно просто сократить употребление жирных, сладких, и жареных блюд. Гастроэнтеролог быстро поймет, в чем проблема. Он задаст несколько вопросов, которые дадут ему знать, в каких позах у вас появляется боль в желудке и бывает ли у вас отрыжка, например, с металлическим привкусом. Некоторые препараты, например, Гастал и Рении, способны избавить от изжоги за несколько минут, если они помогут вам – у вас хроническая изжога.

Здесь важно понимать, что какие бы отвары вы не пили, бороться нужно не с изжогой, а хроническим заболеванием, которое вызывает данный симптом. Но если вы точно знаете, что полностью здоровы, а изжога появляется после определенных блюд, например, острого плова, стоит присмотреться к препаратам, снимающим жжение в желудке. Препараты относят к группе антацидов. Принцип их действия заключается в том, что они обволакивают слизистую желудка, и желудочный сок не может разрушительно влиять на стенки, примерно по тому же принципу действует жирное молоко. Если антацидов вы боитесь или есть противопоказания, попробуйте препараты, снижающие количество кислоты в желудочном соке. На данный момент самые актуальные препараты: Маалокс, Гастал, Фосфолюгель и Ренни. Но не стоит смешивать несколько препаратов и употреблять их в больших дозировках, проконсультируйтесь у фармацевта в аптеке, а еще лучше – у гастроэнтеролога.

Если у вас есть болезни желчного пузыря, и именно поэтому появляется изжога, можно попробовать сократить количество желудочного сока следующими препаратами: Омепразол, Омез и Ранитидин. Пить лекарства нужно аккуратно, ни в коем случае не превышайте дозировку, иначе можно лишь усилить заболевание. При изжоге, появившейся после недавней операции, стоит попробовать применить раствор лимонной, уксусной или соляной кислоты, но сначала поговорите с лечащим врачом.

Избавляемся от изжоги с помощью нетрадиционной медицины

Несмотря на то, что чаще всего рекомендуют применение раствора соды, это очень опасно даже не для желудка, а для организма в целом. Может нарушиться водно-солевой баланс, а это приведет к другим заболеваниям, хотя раствор с содой резко снимает симптомы, и жжение перестает беспокоить. Лучше попробовать следующие способы:

Выпейте оливковое масло, но не более одной чайной ложки;
В семечках содержится много густого жира и витаминов, погрызите их и жжение исчезнет;
Покушайте морковь либо яблоко;
Попейте жирное молоко, обязательно теплое:
Можете пить смесь овощных соков перед едой, например, свекольный и морковный сок;
Заварите сушеный корень аира и выпивайте полстакана в день;
Очень аккуратно нужно пить отвары следующих трав: зверобой, ромашка, тысячелетник, мята и укроп.

Во время лечения нельзя думать о чем-то плохом и сильно нервничать. Наше настроение влияет на кислотность желудочного сока, поэтому всегда думайте о чем-нибудь хорошем и верьте в то, что все получится. Чаще всего заболевания желудочно-кишечного тракта появляются из-за нервных срывов и стрессов, которые повторяются на протяжении долгих лет.

Нейтрализация при беременности

Нужно сразу сказать, что во время беременности невозможно устранить причину изжоги (по понятным причинам), но если понять, почему изжога обостряется и приносит дискомфорт – можно контролировать ее интенсивность и практически устранить столь неприятное ощущение. Ниже мы напишем несколько важных правил, которые обезопасят будущих мам от изжоги, и помогут избежать ее во время беременности:

Ни в коем случае не пейте спазмолитики, они провоцируют расслабление всех внутренних органов. Если врач назначил вам препараты из данной группы, предупредите его, что вы страдаете от изжоги. Профессиональный врач подберет вам другое лечение;
Не забывайте, что недуг появляется тогда, когда происходит давление на желудок. Не одевайтесь в обтягивающую одежду, и не напрягайте мышцы живота. Старайтесь сидеть или стоять, пока пища переваривается, хотя бы полчаса после еды. Иначе в положении лежа произойдет выброс кислоты в пищевод, а это вызовет изжогу;
Заболевание проявляется в тех случаях, когда нужно много желчи на переваривание пищи. Обычно это очень тяжелая или острая пища. Постарайтесь не кушать много жареного, копченого, острого и сладкого, и ваш желудок будет легче справляться со своими обязанностями;
Кушайте не менее чем 5 раз в день. Но при одном условии – кушать можно только небольшими порциями, а пищу нужно тщательно пережевывать до состояния измельченной кашицы. Организму будет проще переваривать еду и нагрузка на желудок снизится;
Забудьте о лимонадах и газированных напитках, они вызовут и изжогу и отрыжку;
Курение и алкоголь провоцируют изжогу, забудьте про них, если хотите избавиться от жжения в желудке;
Не кушайте перед сном, а тем более – огромными порциями. Это очень негативно сказывается на пищеварении, вы можете проснуться ночью с приступом недуга, а потом страдать от бессонницы;
Не пейте препараты от изжоги без консультации врача, вы можете лишь испортить свое здоровье и здоровье ребенка;
Употребляйте больше молочных продуктов, например, жирного молока и кефира. Молоко обволакивает стенки желудка, и снимает раздражение;
Спите на спине, это снизит частоту появления изжоги, потому что пища без труда переварится в желудке;
Употребляйте свежие соки из моркови и свеклы, они улучшают пищеварение и питают организм витаминами и минералами.