Стесняетесь разуваться у друзей и знакомых, опасаясь, что если вы снимете обувь, то «отправите в нокаут» всех присутствующих? Неприятный запах ног является деликатным нюансом, который значительно снижает качество социальной жизни и подвергает нас зловещим взглядам окружающих. Сегодня мы расскажем, как избавиться от запаха ног и вернуть уверенность в себе.
Гигиена и маленькие секреты
За появление вони отвечают бактерии, которые активно размножаются в теплой, влажной среде. Потные ноги, влажные носки или обувь – идеальная среда для этих бактерий. Если вы боретесь с проблемой потения и запаха, не падайте духом. Есть действенные советы, которые помогут любому из нас сохранить ноги сухими и навсегда избавиться от запаха.
Тщательно мойте ступни и пространство между пальцами
Потовые и жировые железы, которые локализуются на стопах, выделяют большое количество пота. Он состоит из воды, соли, минералов и различных отходов, которые выделяются при обмене веществ. Под действием некоторых бактерий составляющие пота разлагаются, что приводит к образованию резкого и неприятного запаха. Тщательное мытье стоп и пространства между пальцами с последующим полным вытиранием кожи полотенцем останавливает этот процесс. Для гигиены лучше всего выбирать антибактериальное мыло.
Если вы мечтаете спастись от запаха пота, необходимо мыть стопы 5-7 раз в день. Людям, у которых нет проблем с повышенным потоотделением, достаточно делать это дважды в день во время ежедневного купания.
Носите носки из натуральных тканей
Носки должны позволят вашим ножкам полноценно дышать. Лучшие ткани – это хлопок и шерсть. Наверное, будет лишним напоминать о том, что этот предмет одежды нужно менять минимум один раз в сутки.
Носите качественную обувь
Всякий раз, когда это возможно, надевайте обувь, обеспечивающую хорошую вентиляцию ноги (к примеру, шлепки с открытым носком). Если на улице стоит холодная погода, выбирайте закрытые модели, но они должны быть изготовлены из натуральной кожи. А вот от синтетических кожзаменителей и резины следует держаться подальше – она способствует повышенному потоотделению и быстрому размножению зловонных бактерий.
Регулярно стирайте спортивную обувь
Наверняка ваша спортивная обувь выполнена из текстильных тканей, которые можно стирать в машинке. Не забывайте делать это как можно чаще, после чего просушивайте обувь в хорошо проветриваемом месте или на улице.
Давайте обуви отдых
Не стоит носить одну и ту же обувь изо дня в день. Дайте ей отдохнуть, оставив проветриваться: ослабьте шнурки и изгиб язык, выставите изделие на солнце.
Обращайте внимание на диету
Избегайте продуктов, содержащих много чеснока, лука и красного перца. Вещества, содержащиеся в этих овощах, попадают в кровоток, делая запах пота очень резким.
Подручные средства
Чтобы позабыть о неприятной проблеме, используйте специальное средство от запаха – это может быть косметика или препараты, собственноручно приготовленные по рецептам народной медицины.
Косметика
Косметическими средствами пользоваться проще всего: они продаются в готовом виде, удобны в применении и дают быстрый результат.
Антиперспиранты
Многие могут не знать этого, но тот же антиперспирант, который вы используете для подмышек, также можно использовать для ног и пальцев стоп. Но перед этим внимательно читайте этикетку. Дезодорант имеет только антибактериальное действие, а вот антиперспирант не только убивает микроорганизмы, вызывающие неприятный запах, но и дополнительно уменьшает потоотделение в стопах.
Тальк
Приобретите специальный порошок для ног и обуви, в составе которого есть тальк. Такой продукт будет поглощать влагу, предотвращая формирование благоприятной среды для роста бактерий. К тому же тальк стоит недорого. Это проверенное и доступное средство от запаха.
Паста Теймурова
Паста Теймурова – это не столько косметика, сколько лекарство от проблемы потливости ног. Стоит оно сущие копейки, но эффект от использования такой пасты будет быстрым и длительным: стопы перестанут потеть, а значит, вы не будете ощущать никакого запаха. Паста наносится на чистые и сухие стопы.
Народные средства
Можно ли провести устранение запаха ног народными методами? Конечно, ведь за долгое время своего существования человечество изобрело массу эффективных рецептов.
- Ваши ноги сильно потеют? Освободите их от неприятного запаха с помощью концентрированных соляных ванночек. Растворите в литре прохладной воды стакан соли грубого помола и замочите в ней стопы на несколько минут. После этого не промывайте ноги в чистой воде, а сразу вытирайте их насухо. В итоге образуется эффект, подобный купанию в очень соленой морской воде (подсушивание кожи). Однозначно, соль – лучшее средство от пота.
- Даем вам прекрасный рецепт средства от запаха ног и обуви. Соедините 3 столовых ложки пищевой соды с таким же количеством измельченных сухих листьев шалфея. Полученный порошок пересыпьте в герметичную тару. После возвращения домой засыпайте по чайной ложке этого средства от запаха ног в обувь, которую вы носили днем. Пусть она постоит так ночь, затем можно вытряхнуть порошок. Такую хитрость повторяйте регулярно.
- Людям, которые мечтают освободиться от неприятного запаха, нужно делать ножные ванночки с яблочным уксусом (4 столовые ложки средства на 2 литра теплой воды). Проводите такие процедуры каждый вечер в течение одного месяца.
- Чтобы избавиться от запаха ног народными методами, люди издавна использовали корень имбиря. Возьмите свежее растение величиной 5-7 сантиметров, измельчите на терке или мясорубке, полученную кашицу положите в тканевый мешочек и на 10-15 минут окуните в пол-литровую банку с кипятком. Ежедневно после вечерних гигиенических процедур протирайте имбирной настойкой потеющие зоны ног. Используйте эту методику на протяжении двух недель (можно и дольше).
- Возьмите килограмм свежей редиски, и пропустите через соковыжималку. Полученный сок смешайте с половиной чайной ложки глицерина и соком одного лимона. Залейте эту смесь в бутылку с пульверизатором. Обрабатывайте этим домашним лосьоном ступни и пальцы ног.
- Замочите ноги в черном чае. Дубильные кислоты, которые являются компонентом этого напитка, снижают потоотделение. Для того чтобы приготовить лечебную ванну для ног, залейте 5 чайных пакетиков 1 литром кипятка. Дождитесь, пока жидкость остынет (в летнюю жару вы можете бросить в ванночку лед) и погрузите свои стопы на полчаса.
Советы доктора о том, как избавиться от неприятного запаха ног, видео
Как видите, для того, чтобы освободиться от запаха ног народными методами, не нужно тратить много времени и денег. Эти рецепты доступны каждому из нас.
Мы перечислили все способы, как избавиться от запаха ног. В идеале вы должны прислушаться ко всем советам: усилить ежедневную гигиену стоп, внимательно относиться к выбору обуви, регулярно ухаживать за проблемными зонами с помощью косметики и народных средств. В таком случае вы всегда будете спокойны, и сможете снять обувь в любой обстановке.
Отправить отзыв или комментарий