Как избавиться от лени?

Много на свете людей, которые говорят себе: «С понедельника я начну новую жизнь!». И если вы один из этих оптимистов, тогда вы, наверное, знаете горькую правду о том, что почти никогда мы не начинали новую жизнь. Люди, которые хотят изменений в жизни, должны, прежде всего, изменить себя.

Главной причиной остановки процесса изменений является лень. Принято думать, что лень это слабоволие, и лентяями обычно бывают люди, которые не могут соблюдать установленные правила. Но так ли это на самом деле? Замечали ли вы, что человек начинает лениться тогда, когда ему приходится делать что-то вынужденно, не имея при этом никакого мотива и уж тем более желания.

Разгрузите себя от лишних дел

Для того чтобы лентяям побороть себя, нужно лишь привести в порядок свои дела. Рекомендуется сесть и спокойно подумать, какого рода занятие вы делаете неохотно. А ведь согласитесь, вы, наверное, не всегда лентяй. Чтобы убедиться в том, что мы правы, вам потребуется немного времени для того, чтобы составить два списка. В первом перечислите те занятия, которые вы делаете вынужденно и во втором списке напишите те дела, для которых вас не надо заставлять. И в каждом списке нужно упомянуть имена людей, которые заинтересованы в выполнении определенного дела. Не удивитесь, если вы, как и многие в этом мире, обнаружите, что в первом списке стоят имена людей, которые могли бы сделать ту работу, которую поручили вам.

Как пример возьмем типичную узбекскую семью, где перед едой надо постелить достархан (скатерть). И по статистике известно, что жены могут спокойно ужинать без достархана, а мужья – нет. Так вот, невесткам всегда лень стелить скатерть, ведь это им абсолютно не нужно. Затем нужно именно эти самые дела, которые вы вынуждены делать по желанию других, и те дела, которые вы считаете попросту лишней тратой энергии, вычеркнуть.

Но есть и исключение. Если ваша супруга сидит с маленьким ребенком дома и не может сходить в магазин за хлебом и просит вас, то если у вас есть совесть, вам просто необходимо сходить за хлебом, даже если вам ужасно не хочется. Однако не исключены случаи, когда кто-нибудь из близких поручает вам какое-то занятие, которое спокойно может сделать сам, но просит у вас только потому, что самому лень, то лучше проигнорировать просьбу.

Не берите лишнюю работу на себя!

Существует еще одно правило: “Знайте свою норму и не тратьте лишнюю энергию!“. Немало интересных личностей на этой планете, которые бы хотели все изменить, и поэтому загружают себя по полной программе. Они ставят перед собой цели, которых достичь невозможно. И когда понимают это, начинают нервничать из-за того, что им это не под силу. Здесь вам рекомендуется уточнить, почему вам это нужно. Будет хорошо, если вы будете тратить свою энергию на более реальные дела.

Самое главное – вам нужно узнать, почему вам не хочется выполнять определенные поручения. Тут немаловажным считается психологическое состояние человека. Это когда человек не просто так не хочет выполнить дела, а у него это вызывает какие-то негативные чувства. Например, если вас соседи попросили отвозить своих детей в садик только потому, что вам по пути, но вам этого не хочется делать, это нормально. Вы можете смело отказаться. Для этого вам лишь нужно собраться силами и отказаться, только красиво, чтобы они не обиделись.

Также рекомендуем к просмотру интересный видеоролик по нашей теме:

В конце хотелось бы сказать, что вы не обязаны заставлять себя что-либо делать. Но вам обязательно нужно определить важность дела именно для вас. И вам совсем не нужно делать какое-либо дело для кого-то, чтобы показать, какой вы хороший. Следуйте нашим инструкциям, и вы заметите с удивлением, как вам станет легко и физически, и духовно.