Как избавиться от прыщей быстро? Полезные советы

Каждый молодой человек (неважно парень или девушка), страдающий от угревой болезни, желает очистить свою кожу и вернуть былую красоту, но как это сделать? Мы решили ответить на этот вопрос подробно и рассказать о видах прыщей и методах борьбе с ними. Для начала стоит определить степень заболевания, и лишь потом приниматься за лечение, поэтому мы расскажем про лечение прыщей для каждого типа кожи.

Что делать, если прыщи постоянно появляются и болят, а день ото дня их количество не уменьшается, а лишь возрастает? В таком случае ненужно медлить, лучше посетить врача дерматолога и точно выяснить, какое заболевание способствует появлению прыщей.

Чаще всего ставят диагноз – акне, это воспаление сальных желез, и здесь обычными мазями не отделаться, придется проходить комплексный курс лечения. Но если прыщи появляются нестабильно, а лишь раз в несколько дней появится неприятный гнойничок – можно лечиться самостоятельно, и вполне возможно, вам понадобятся лишь мази и другие средства по уходу за кожей.

Содержание статьи:

Причины возникновения

Здесь все очень индивидуально, но обычно прыщи появляются в переходном возрасте. Наш организм вырабатывает повышенное количество половых гормонов, у мужчин это тестостерон, а у женщин эстроген. Это увеличивает потливость и активность сальных желез, из-за их расширения увеличивается уязвимость кожи, и поры забиваются салом и бактериями, что способствует росту прыщей.

Другой случай – неправильная диета, если вы каждый день кушаете шоколадки и запиваете лимонадом, можете не удивляться, почему лицо покрывается прыщами. Например, кофе повышает общий тонус и влияет на обмен веществ, а это влияет на активность сальных желез и ведет к появлению прыщей. Сладкая еда действует по тому же принципу, простые углеводы сразу же переходят в жир, который забивает ваши поры. Наладьте свое питание и займитесь спортом (но не бодибилдингом), тогда вы быстро забудете о прыщах. Почему не бодибилдингом? Потому что это лишний раз увеличит количество тестостерона в крови, который провоцирует появление прыщей.

Если вы работаете на нервной работе, которая вас истощает и не оставляет жизненных сил – прыщи это вполне нормально. Ваш организм постоянно испытывает стресс, у вас вечно страх быть уволенным, или неприязнь при общении с клиентами, это увеличивает потливость и сбивает гормональный фон.

Любители загорать огорчатся, когда узнают, что солнце – враг кожи. К сожалению, наша кожа утолщается после загара, а потом поры забиваются еще интенсивнее. Но это распространяется не на всех людей, поэтому если вы обладаете чувствительной кожей – пользуйтесь солнцезащитным кремом, он спасет кожу не только от высыпаний, но и от излишней сухости. Ухаживать за кожей нужно ежедневно, приобретите себе гель для умывания и лосьон для кожи, но без содержания спирта. Умывайтесь утром и перед сном, а лосьон наносите перед сном, но не переусердствуйте.

Что такое прыщи и угри?

Теперь давайте разберём структуру прыщей. Многие задают один и тот же вопрос: «Чем акне отличается от прыщей?», на самом деле – ничем. Акне – это заболевание, а прыщ – это симптом, причем слово прыщ знакомо всем людям, а акне – медицинский термин, который используют врачи дерматологи. Появляется прыщ по стандартной схеме: сальный проток (пора) начинает работать слишком интенсивно, выделяется слишком много сала, и пора забивается. Далее начинается воспалительный процесс и на этом месте постепенно вырастает болезненный прыщ, если вы попытаетесь его выдавить – место опухнет, а прыщ станет в три раза больше.

Но прыщи могут появиться не только на лице, у кого-то они появляются и на спине, и на груди, руках, и так далее. Большое количество сальных желез сосредоточено на шее и спине, поэтому эти части тела постоянно «страдают» от вечных высыпаний. Разделить прыщи на всех частях тела можно на две группы: глубокие и поверхностные, и если первые не имеют гнойной головки и проходят очень долго, потому как проникают в глубинные ткани эпидермиса, вторые проходят значительно быстрее и не оставляют шрамов.

По количеству поверхностных и глубоких прыщей можно определить степень заболевания, если на лице есть пять глубоких прыщей – тяжелая, если один и несколько поверхностных – средняя, несколько поверхностных – легкая. Лечение подбирается исходя из степени заболевания, ниже мы опишем стандартные процедуры, улучшающие структуру кожного покрова.

Чистка лица – болезненная процедура, когда вам удаляют прыщи разными щипчиками и даже паяльником (тонкая игла, раскаленная до высокой температуры).
Химическая чистка – избавляет от глубоких прыщей, стирает рубцы с лица.
Химический пилинг – снимает тонкий верхний слой кожи и прыщи пропадают.
Хирургия – снимают чистый участок кожи, и устанавливают его на место рубца.
Мезотерапия – укол с сильнодействующим лекарством в место поражения, чтобы очистить кожу от внутренних прыщей и избавиться от прыщей на определенный промежуток времени (эффект нестабилен).
Лазерная шлифовка кожи – сжигание верхнего кожного покрова лазером.
Лечение лазером – обработка кожи лазером для того, чтобы избавиться от уже существующих прыщей.

Лечение и полезные рекомендации

Вы должны следить за своей кожей, если хотите забыть о прыщах. И в этом нет ничего особенного, нужен комплексный уход – гель для умывания, тоник, увлажняющий гель (лучше, чем крем). Но ориентируйтесь исходя из своего типа кожи, обладателям сухой кожи нельзя использовать маски для жирной кожи, и наоборот.

Молодые люди часто допускают ошибку – часто умывают своё лицо. Даже если вы будете постоянно мыть лицо ледяной водой с дегтярным мылом, кожа не очистится. Чем чаще вы умываетесь – тем больше сала выделяют ваши поры. На нашем лице есть защитная пленка, которая смывается во время умывания. Соответственно, умываться нужно два раза в день – утром и вечером, только так вы улучшите состояние своей кожи. Не забудьте использовать гели для умывания с нейтральным pH, на худой конец можно приобрести самый нежный гель для чувствительной кожи, он не будет раздражать кожный покров и провоцировать появление раздражений. К тому же вы должны забыть о пилинге, домашний пилинг, даже самый щадящий – вреден для кожи, агрессивная кислота раздражает кожу и сушит ее, что вызывает появление новых прыщей.

Рецепты народной медицины по избавлению от прыщей:

Также чтобы кожа была всегда чистой необходимо полностью забыть о чипсах, сухариках, лапше быстрого приготовления и газировках. Они ухудшают обмен веществ, а вместе с ним и состояние кожи. Отдайте предпочтение здоровому питанию: сложным углеводам и простым белкам в комплексе с витаминами и минералами. Так вы не только улучшите свою кожу, но и оздоровите волосы, ногти, цвет кожи и даже скинете лишний вес, если он у вас имеется. Позаботьтесь о своем здоровье, нормализуйте работу желудочно-кишечного тракта, но не злоупотребляйте лакто-бактериями, все нужно употреблять в меру. Очистите организм в щадящем режиме (без фанатизма), это отлично скажется на процессе лечения.

Очистить организм просто, с утра выпивайте соляной раствор, а через 30 минут 200 миллилитров кефира. Что такое соляной раствор? Это обычная вода с добавлением соли, концентрация – пять грамм соли на 500 миллилитров воды. Дело в том, что соль – очищает организм и выводит шлаки, а кефир богат полезными бактериями, которые нормализуют работу кишечной микрофлоры и излечивают такое неприятное заболевание как дисбактериоз. Выпивайте в день пару литров очищенной воды, можете пить талую воду (дистиллированную), но некоторые исследования говорят о том, что она совершенно бесполезна и не содержит полезных веществ.

Что делать с алкоголем и сигаретами? Можно долго рассказывать сказки о том, что после выпитой рюмки прыщи проходят, но это неправильно. Алкоголь сбивает обмен веществ в отрицательную сторону, либо замедляет, либо ускоряет, но все равно блокирует усвоение полезных веществ: минералов, витаминов, белков и даже углеводов. А сигареты – отдельный разговор, в них содержится множество опасных ядов, а сами они выводят из организма полезные вещества и не дают им возможности усвоиться, но ненужно себя насиловать и пытаться бросить курить, вы можете перепробовать все методы лечения, они в любом случае помогут вам. Если не помогут – бросите курить, и прыщи отступят.

Подведем небольшой итог:

Умывайтесь два раза в день специальными гелями.
Делайте маски для лица, увлажняйте кожу и питайте ее.
Избавьтесь от жаренной и жирной еды, от колы с чипсами и шоколада.
Нормализуйте рацион, добавьте богатые сложными углеводами и витаминами блюда.
Бросьте курить и не употребляйте алкоголь.

При соблюдении всех пяти пунктов болезнь отступит, а вы вернете коже былую красоту и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.

Диета от прыщей

Как вы уже поняли, чтобы избавиться от заболевания, нужно нормализовать свой рацион.

Во-первых, избавьтесь от простых углеводов – шоколада, выпечки, конфет, сахара и так далее.
Во-вторых, не злоупотребляйте жирной, и жареной пищей, они являются источниками «топлива» для прыщей.

Что стоит включить в рацион?

Обезжиренные сорта мяса и морепродукты: кальмары, крабы, креветки. Из мяса стоит отдать предпочтение филе курицы (грудки) и говядине, в них меньше всего жиров, и больше всего витаминов. Пейте зеленый чай и чистую воду, употребляйте обезжиренные молочные продукты, освежающие соки (особенно грейпфрутовый), и вы добьетесь положительных результатов. Пищеварение нормализуется, а кожа станет гладкой и чистой.

Как предотвратить появление прыщей?

Ниже мы опишем несколько приемов, с помощью которых вы можете улучшить состояние своей кожи. Но потребуется время, эффект будет заметен спустя пару-тройку недель, если вы любитель быстрых результатов – этот метод не для вас.

Начинайте свой день со стакана чистой воды. Так вы разбудите организм и очистите кишечник от остатков пищи.
Умывайтесь холодной водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса, здесь самое главное не перестараться, иначе можно сжечь кожу.
Протирайте лицо кубиками льда. Здесь открываются просторы для творчества, можно заморозить отвар календулы или ромашки в зависимости от своих предпочтений. Данная процедура сужает поры и уменьшает выделение сала, что очень положительно сказывается на процессе лечения.
Можно делать маски для лица, но опять же, вы должны соблюдать меру. Можно купить в аптеке белую или голубую глину, а потом делать маску раз в неделю. Оздоровительный эффект можно заметить через несколько процедур, но будьте осторожны – черная глина сильно сушит кожу, а белая – отбеливает.

Чтобы достигнуть результата, вам понадобится месяц, а может и больше. Но это все равно отличный способ по уходу за кожей, который способен помочь практически любому человеку, если степень заболевания легкая или средняя.