Какие полезные свойства имеет инжир?

Инжир является сладким плодом фигового дерева (листопадный фикус). Это растение не произрастает в наших широтах, поэтому, как правило, данный продукт употребляется в виде сухофруктов.  Инжир имеет приятный и интересный вкус и  приносит огромную пользу для организма, поэтому часто применяется в народной медицине.

Польза

Плод инжира должен использоваться в пищу с особой осторожностью, так как помимо полезных свойств,он имеет некоторые противопоказания к применению и может нанести вред здоровью.Употребление соцветий оказывает положительное действие на функционирование и состояние пищеварительной системы.

Вяленый инжир содержит большое количество клетчатки, благодаря которой из кишечника значительно быстрее выводятся вредные токсины со шлаками. Достаточно скушать несколько штучек за полчаса до трапезы и пищеварительная система начинает работать намного активнее и организм значительно быстрее и легче усваивает питательные вещества.

Варенье из инжира  полезно людям, которые занимаются интеллектуальным трудом, так как происходит стимулирующее воздействие на мышление. Существует мнение, что этот вид сухофруктов помогает организму справиться с негативным действием ядов.

Рекомендуется употреблять соцветия при различных недугах:

• при повышенной температуре, наиболее ярко польза инжира проявляется в том случае, если приготовить из него отвар. Он оказывает сильное жаропонижающее действие благодаря обильному потоотделению. Чтобы сделать такой отвар, нужно взять 2 ст. л. сушеных соцветий и залить стаканом кипящей воды;
• помогает быстро избавиться от ангины, устраняет воспаление ротовой полости;
• оказывает сильное мочегонное действие, поэтому его рекомендуется употреблять при повышенных показателях артериального давления;
• полезен инжир для почек, нормализует функционирование желудка;
• в составе сухофруктов находится много калия и они становятся бесценны при болезнях сердечно-сосудистой системы;
• разжижается кровь, поэтому рекомендуется при наличии склонности к появлению тромбов;
• сухофрукты вызывают легкое слабительное действие, благодаря чему быстро устраняются запоры;
• незаменима польза для кроветворения, понижается сердцебиение;
• рекомендуется к употреблению при различных недугах, связанных с работой сердца, а также при заболеваниях селезенки, анемии.

Польза инжира для женщин

Этот продукт просто незаменим для представительниц прекрасной половины человечества, ведь благодаря его регулярному употреблению, можно поддерживать не только красоту, но и молодость. Инжир значительно облегчает течение менструации, быстро снимая неприятные симптомы. С этой целью рекомендуется каждый день съедать всего по 3 плода и в женском организме поддерживается правильный баланс химических элементов.

Польза этих сухофруктов бесценна для девушек, которые любят загорать, так как благодаря регулярному употреблению соцветий, кожа становится намного чувствительней к ультрафиолетовым лучам. В результате загар ложится ровным слоем. Из инжира можно делать разнообразные маски, при условии регулярного использования которых кожа становится более гладкой и упругой.

Инжир при беременности

Этот плод имеет уникальные волокна, оказывающие положительное действие на состояние пищеварительной системы беременной женщины. Всего 8 плодов содержат примерно 10 г клетчатки, а также магний, калий и фосфор. Эти элементы оказывают положительное действие на процесс формирования у плода зубных зачатков.

Польза инжира для мужчин

Этот продукт может стать незаменим для представителей сильного пола. В инжире содержатся полезные вещества, которые помогут мужчинам вылечится от такого неприятного заболевания, как импотенция. Для этого нужно взять 2 плода, замочить в стакане молока и оставить на ночь. Утром готовое средство надо выпить, а мякоть сухофруктов съесть. При регулярном употреблении инжира появится возможность предотвратить развитие простатита.

Читайте также:

• Чем полезны финики? Какие они имеют противопоказания и есть ли вред? 
• Перечень одних из самых полезных продуктов вы найдёте в этой статье. 
• Полезные свойства клубника: почему её рекомендуют доктора?

Вред и противопоказания

Несмотря на массу полезных качеств  инжир  может нанести  вред организму, если плоды или отвар употреблять в неограниченных количествах. Поэтому полезно внимательно изучить имеющиеся противопоказания:

• запрещен при сахарном диабете;
• соцветия содержат большое количество щавелевой кислоты, из-за чего не рекомендуются к употреблению при диагностировании подагры либо склонности к этому заболеванию;
• при наличии различных заболеваний пищеварительной системы, имеющих воспалительный характер, так как продукт содержит большое количество клетчатки;
• нельзя есть сушеный инжир при проблемах в работе поджелудочной железы, чтобы не спровоцировать обострение;
• с особой осторожностью можно принимать при язве, гастрите.

Видео о инжире

Этот вид сухофруктов обладает массой полезных качеств и может стать ценным источником витаминов для человеческого организма. Но употреблять его нужно осторожно, чтобы не испортить собственное здоровье, о чем более подробно рассказано в следующем видео.

Инжир разрешено кушать всем, но только в разумных количествах. Потому что только от вас будет зависеть, пользу или вред вы получите от его употребления. Ведь с его помощью можно нормализовать работу практически всех систем организма и сбросить парочку лишних килограммов. Но при наличии противопоказаний стоит сначала проконсультироваться со специалистом.